Soria, Guirao, Muro y Camarero debatieron sobre la relación entre el deporte, el cine o la ilustración en la XI Jornada Arte y Salud

Fotos de Ángel Pascual

El deporte, el cine o la ilustración mejoran la salud. Todo es bidireccional: mientras que el placer por el deporte y el arte mantiene y mejora la salud, un buen estado de salud es la base para un rendimiento y disfrute óptimo.

Visitar un museo, adquirir una obra de arte original, ver una peli o practicar actividad física regular previene enfermedades no transmisibles, mejora el bienestar general y pueden reducir el riesgo de muerte prematura.

Beneficios en la salud física

La práctica deportiva regular impacta directamente en el funcionamiento del organismo

1. Sistema Cardiovascular: Mejora la circulación y la eficiencia del corazón, ayudando a prevenir la hipertensión y las cardiopatías coronarias.
2. Control Metabólico: Es determinante para el equilibrio calórico, ayudando a combatir la obesidad y mejorando la sensibilidad a la insulina para prevenir la diabetes tipo 2.
3. Salud Ósea y Muscular: Fortalece los huesos (previniendo la osteoporosis) y aumenta la fuerza, flexibilidad y resistencia muscular
4. Prevención de Cáncer: Se ha demostrado que reduce el riesgo de padecer cáncer de colon y de mama.

Salud mental y cognitiva

El deporte y el arte son un «regulador emocional» gracias a la liberación de endorfinas:

1. Estrés y Ansiedad: Alivia la tensión acumulada y los síntomas de trastornos de ansiedad.
2. En muchos casos, el ejercicio regular tiene efectos comparables a los antidepresivos para tratar cuadros leves o moderados de depresión.
3. Protege contra el deterioro cognitivo asociado a la edad, mejora la memoria y favorece la calidad del sueño.

Cohesión social y bienestar integral

Más allá de lo fisiológico, el deporte y el arte son herramientas de cohesión social:

1. Fomento de la Autonomía: Permite que mayores mantengan su independencia por más tiempo.
2. Habilidades Sociales: en deportes individuales y de equipo, se refuerzan valores como la resiliencia, el trabajo en grupo y se combate el aislamiento social.

Realizar al menos 30 minutos de actividad moderada al día, contempla un cuadro de Sergio Muro o de David Guirao, apúntate a la carrera ciclista de Diego Camarero o contrata una peli de tu vida con Isabel Soria.

La Isolé, marcha cicloturista de Borau (Huesca)

Rinde homenaje a los ciclistas «isolés» de las primeras ediciones del Tour de Francia, quienes competían de forma independiente y sin asistencia. Diego Camarero también dirige un museo del ciclismo en Borau, donde se exhiben piezas históricas y bicicletas clásicas.

La Isolé no es solo una carrera, sino un fin de semana de actividades ciclistas con dos modalidades:

• Medio y Gran Fondo: Recorridos que atraviesan paisajes espectaculares del Pirineo aragonés.
• Los Tres Reinos: La prueba reina, que se realiza en grupos de mínimo 3 personas para fomentar el compañerismo.

Sergio Muro San José, multidisciplinar, cultural y docente

Artista de estilo vibrante, integra el arte con la vida cotidiana y el deporte y polifacético: pintura y muralismo, performance (lleva 150), música y teatro en Nueva York, Londres o Kioto. Responsable Cultural de la candidatura Burgos 2031.

• Hedonista es una de sus exposiciones más recientes en la Caja Rural de Aragón, con 50 piezas que resumen una década de creación centrada en el humor y el placer
• El Artista es un espectáculo plástico y visual donde recrea su proceso creativo en directo sobre el escenario, acompañado de música en vivo.
• Arte de Tú a Tú: Proyecto inclusivo de colaboración artística con personas que padecen enfermedades mentales de la Fundación Rey Ardid, buscando eliminar etiquetas sociales a través del arte.

Ha representado a Aragón en ARCO (2017 y 2018) y la Bienal de Venecia.

LA PELI DE MI VIDA, pelis en las el protagonista o los protagonistas podríamos ser cualquiera de nosotros o alguno de nuestros familiares, amigos…

Tiene un montón de posibilidades y muchos argumentos que lo hacen un proyecto único. Un proyecto original, adaptable, sincero, entrañable, bonito y una gran vivencia también para quien quiera hacer la peli de su vida, la de sus padres, familia, mascota e incluso de su pueblo…

David Guirao es el emperador de la ilustración europea

25 años de trayectoria a sus espaldas: literatura infantil, cómic y diseño de exposiciones.

Entre los recientes

• El libro de la cadena (2025): Cómic con guion de Pepe Serrano para el Gobierno de Aragón. Es el primer título de la saga «Hitos de la identidad aragonesa» y narra aventuras basadas en la historia del municipio de Jaca.
• Con Ana Alcolea: Portada de «Los secretos que guardan las estrellas». A principios de 2026 se lanzó una nueva edición de «El medallón perdido» con sus ilustraciones para la editorial Anaya.
• «La última mentira de Zaccharias Wylde» (2024 Los libros del gato negro) escrita por Diego Gutiérrez.

Su trabajo se caracteriza por «poner luz al texto», buscando expandir el mensaje de los autores más que simplemente repetirlo visualmente. También ha ilustrado clásicos como El Quijote, La Celestina y las Leyendas de Bécquer.

Juan Royo y David Guirao colaboran habitualmente en exposiciones como

• Aragón, Tierra de Tebeos (2007)
• Una visión del cómic en España (2018)
• Goya y el cómic, una muestra de devoción (2020)

También en revistas como Moneda Única y cómics con Bernal y Asín:

• «Goya. Al borde de la cordura»
• «El barrio de San José al cómic»