RSC

¿Cómo combatir el estrés y la ansiedad laboral?

La incertidumbre económica, enemiga de la salud mental

Las organizaciones son clave en el bienestar laboral de trabajadores, socios, voluntarios o colaboradores.

Los descansos en el lugar de trabajo ayudan a evitar el «Burn Out”, el agotamiento y favorece la toma de decisiones, el compromiso, la creatividad, la motivación y el bienestar en general.

“Haciendo las pausas adecuadas, los trabajadores tienen más energía y motivación para desempeñar sus tareas, aumentando así su productividad”

Sergi Ramo, groWZ Consultants

El cerebro de personas tras una reunión con pausas y sin ellas

Con descansos para meditar, los patrones de ondas cerebrales muestran una mayor participación durante  el trabajo. Sin interrupciones, se está retraído o menos comprometido.

Estresados es más difícil mantenerse enfocado y comprometido. Por lo tanto, tratar de alargar e intensificar las reuniones comerciales es contraproducente.

“Los descansos entre reuniones permiten que el cerebro se «reinicie»

Además, el exceso de pantallas en el nuevo entorno laboral híbrido de los vendedores, exige más pausas y de espacios relajados. Uno de los ejercicios más positivos es salir a caminar.

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