¿Cómo te encuentras? El 33 % de los españoles cree que tiene un problema de salud mental, siete puntos más que en 2024
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El porcentaje de españoles que considera sufrir algún tipo de problema de salud mental ha pasado en tres años del 26 % hasta el actual 33 %.
Porcentaje solo superado en Europa por Reino Unido, Irlanda y Turquía.
«Preocupa el estado de la salud mental por un continuo deterioro que debemos ser capaces de afrontar desde todos los estamentos”
Ana Jiménez, AXA España
El Índice de Salud Mental
- floreciente
- bien-tirando
- languideciendo
- luchando
España (62,3 puntos sobre 100) vs. media mundial (61,8)
- Tailandia, Suiza y China, países con mejor índice de salud mental
- Japoneses, surcoreanos y británicos, los peores
En España, depresión, ansiedad o estrés (Puntuación DASS) en niveles graves o extremos, 28 %. Entre los 25 y los 34 años, el 44 %.
Factores
- incertidumbre sobre el futuro en un mundo que cambia rápidamente
- inestabilidad financiera e inseguridad laboral
- malestar social y político
Horas de uso de las pantallas a nivel personal (sin contar el tiempo de uso laboral)
- 4,9 horas, España
- 6,4 Filipinas o Tailandia
- 6 horas Brasil
Uso de dispositivos digitales, impacto en:
- calidad de sueño
- capacidad para concentrarte en tareas
- nivel de actividad física
- estado de ánimo
- capacidad para interactuar con los demás
- sentimiento de aislamiento social
- capacidad para mantener una dieta equilibrada
El 86 % de la población comprendida entre los 18 y los 24 años; y el 80% de entre 25 y 34 años cree que el tiempo que pasan frente a las pantallas afecta negativamente su vida diaria; y, aun así, ambos son los grupos con más horas de uso promedio: 5,6 horas el primero de ellos, y 6,2 horas el segundo.
En cuanto a las estrategias personales para mantener o mejorar su estado de bienestar, los españoles son los europeos que en mayor porcentaje (el 86%) trata de mantener una dieta equilibrada y nutritiva. Y son, junto con los turcos, los que más tienen presente el contacto familiar para cuidar de su salud mental.
«Aumenta la percepción de problemas mentales y la crisis de salud mental entre los más jóvenes, destacando que la población de entre 25 y 34 años es la más vulnerable, con un 44 % potencialmente afectado por depresión, ansiedad o estrés, una cifra muy superior a la media nacional del 28%» Pedro Rodríguez, COP
VI Informe Mundial de Salud Mental, Grupo AXA e Ipsos
