El impacto positivo de las mascotas. El 95% de los españoles reconoce beneficios en su salud mental, un 8 % más que el año pasado
Las mascotas hacen compañía. Son el báculo en la lucha contra la soledad, deseada o no.
Convivir con un animal aporta tranquilidad y anima a sus familias a mantener rutinas saludables al jugar con ellas o salir a pasear.
Cada vez cuidamos más de nuestro bienestar emocional y, en esta misión, nos hemos encontrado con un aliado inesperado: las mascotas. Quienes conviven con perro o un gato afirman que su animal tiene un papel positivo en su salud mental.
El estudio también muestra que las mujeres declaran con más intensidad ese impacto positivo en el bienestar emocional: lo hacen un 78% frente al 66% de los hombres en el caso de los perros, y un 82% frente al 60% en el de los gatos. Al mismo tiempo, es una opinión compartida de manera elevada en todo el país, destacando en Madrid y Levante en cuanto a perros, y en Madrid, Barcelona y el Sur respecto a gatos.
El impacto positivo de las mascotas
La presencia de las mascotas en nuestras vidas tiene un impacto positivo a nivel emocional en sus familias. Sentiemos que nuestras mascotas nos hacen compañía, reduciendo la sensación de soledad y siendo un apoyo en momentos de estrés o cansancio.
Al mismo tiempo, ese acompañamiento se traduce en calma: la presencia de su animal relaja, ya sea al acariciarles o simplemente tenerles cerca, contribuyendo a mejorar el estado de ánimo del resto de miembros de la familia.
Además, el impacto va más allá de lo emocional y, en algunos casos, los animales de compañía ayudan a adquirir y mantener hábitos más saludables. Impulsa a hacer ejercicio, ya sea a través de paseos, juegos o actividades al aire libre.
Más allá de su presencia en nuestros hogares, los animales han encontrado un espacio dentro de las diferentes propuestas terapéuticas y de acompañamiento. En las terapias asistidas con animales, la presencia de perros u otras especies puede favorecer momentos de interacción, cercanía, y compañía, creando experiencias que pueden contribuir al bienestar de las personas y acompañarlas durante determinados procesos.
Así, la relación con una mascota puede contribuir de forma positiva al bienestar mental
- compañía constante
- rutinas compartidas
- muestras de afecto
pueden ser un recordatorio de que a veces necesitamos parar, desconectar y estar presentes.
No se trata de sustituir la ayuda profesional cuando es necesaria, sino de reconocer el valor que puede tener ese vínculo, especialmente en el día a día.
III Informe sobre hábitos de familias españolas con animales de compañía Santévet
